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馃 C贸mo Prevenir la Alergia Ocular

Cmo Prevenir la Alergia Ocular

驴Qu茅 es la alergia ocular?

La alergia ocular ocurre cuando el sistema inmunol贸gico del cuerpo nos defiende de ciertas sustancias del medio ambiente que considera peligrosas.

Estas sustancias reciben el nombre de al茅rgenos, y cuando entramos en contacto con ellas se desencadena una reacci贸n que causa s铆ntomas al茅rgicos.

El tipo de alergia ocular m谩s frecuente es la conjuntivitis al茅rgica, que puede ser perenne si los s铆ntomas ocurren todo el a帽o (por ejemplo, la alergia al polvo y ciertos alimentos) o estacional. Este tipo es m谩s com煤n en la primavera y el oto帽o (alergia al polen).

驴Cu谩les son los s铆ntomas usuales?

Una reacci贸n al茅rgica ocular puede afectar uno o ambos ojos y causar:

  • Enrojecimiento e inflamaci贸n
  • Lagrimeo
  • Comez贸n
  • Sensibilidad a la luz

驴Cu谩les son los al茅rgenos m谩s comunes?

Las principales causas de alergia ocular son:

  • Polen
  • Polvo casero y 谩caros del polvo
  • Pelo y plumas de animales
  • Ciertos alimentos (cacahuates, nueces, mariscos. etc.)

Se deben identificar los al茅rgenos responsables de la reacci贸n al茅rgica y se deben tomar medidas para prevenir la exposici贸n a estas sustancias.

Aunque no hay una cura para la conjuntivitis al茅rgica, usted puede obtener alivio con ciertos tratamientos y lo que es m谩s importante, prevenir reca铆das.

Recomendaciones y medidas preventivas

Sea en la casa o fuera, hay muchas sustancias capaces de disparar reacciones al茅rgicas. El polvo casero y el polen de las flores tienden a ser la principal causa de las alergias oculares.

Es importante tomar medidas para minimizar la exposici贸n y evitar la alergia ocular:

Alergias al polvo y 谩caros del polvo:

  • Evite tener cortinas, tapetes, alfombras, estanter铆as y muebles que tienden a actuar como trampas de polvo en su cuarto.
  • Use colchones, almohadas y cobijas sint茅ticas, y cubrecamas hechos de pl谩stico impermeable o tela especial a prueba de 谩caros del polvo.
  • Cambie los filtros del aire acondicionado con frecuencia.
  • Limpie regularmente con una tela h煤meda o aspiradora. No use escobas o plumeros.
  • Si tiene que realizar tareas caseras, use una m谩scara contra el polvo.
  • Lave la ropa de cama semanalmente con agua caliente.
  • No seque las ropas al a铆re libre.
  • Mantenga sus ropas en bolsas pl谩sticas cuando no las est谩 usando.
  • Si usted tiene mascotas, no deje que entren a la habitaci贸n u otros cuartos en los que usted pasa mucho tiempo y b谩帽elas cada semana para eliminar pelo y otros al茅rgenos.

Alergias al polen

  • Considere que el nivel de polen es mayor en la primavera.
  • De ser posible permanezca en casa en d铆as calientes y secos, y mantenga las ventanas y puertas cerradas.
  • B谩帽ese en la noche para eliminar cualquier polen acumulado durante el d铆a.
  • No lleve plantas florales a la casa, evite cortar el pasto y permanezca lejos del pasto reci茅n cortado.
  • Intente no realizar actividades al aire libre temprano en la ma帽ana, que es cuando el nivel de polen es m谩s elevado.
  • Use lentes de sol para evitar que los ojos entren en contacto con el polen y para protegerlos del sol, el cual irrita las membranas mucosas de los ojos. Usar un sombrero de ala ancha tambi茅n puede ser efectivo.
  • Mantenga las ventanas de su autom贸vil cerradas cuando lo usa, y aspire la tapicer铆a de su veh铆culo con frecuencia.

Otras recomendaciones

  • Trate de evitar irritantes no espec铆ficos tales como el cigarrillo, aire contaminado, olores y perfumes con olor fuerte.
  • Evite el humo del cigarrillo en lugares como bares. El humo aumenta lo respuesta al茅rgica y tambi茅n tiene un efecto adverso sobre los mecanismos de defensa de las membranas mucosas.
  • Evite el alcohol. El alcohol hace que los vasos sangu铆neos se expandan y sean m谩s permeables, causando en consecuencia reacciones al茅rgicas m谩s severas. Algunos medicamentos tienen un efecto similar.
  • Durante un ataque de alergia, no use lentes de contacto y enju谩guese los ojos con soluci贸n salina fr铆a.

En las alergias oculares el mejor tratamiento es la prevenci贸n

Como usted sabe, la mejor manera de prevenir la reacci贸n al茅rgica ocular es minimizar la exposici贸n y evitar los alergenos oculares.

Adem谩s, hay algunos tratamientos que cuando son usados como medida preventiva, antes del inicio de la estaci贸n de alergia, pueden ayudarle a evitar significativamente la reacci贸n al茅rgica.

As铆 que recuerde que, en la alergia ocular la prevenci贸n hace la diferencia.